Mon approche

Chère toi,

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femme courageuse qui, en lisant ces lignes, fait déjà un pas... le plus ardu, vers ton bien-être.

 

Sois la bienvenue ! Tu es le soleil de ton univers mais tu n'en as peut-être pas encore conscience... Suis-moi, tu vas bientôt t'en rendre compte.

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Permets-moi de me présenter...

 

Je suis sophrologue certifiée, formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie*, et suis adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie dont je respecte le code déontologique.

Je suis également Art-Thérapeute et Praticienne en Trauma Tapping Technique (T.T.T.).

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A 50 ans, je suis, en outre, maman de deux jeunes enfants, d'où un dynamisme à toute épreuve et je suis passionnée par mon métier. C'est en effet fort réjouissant de se sentir utile à ses paires en voyant les femmes que j'accompagne retrouver légèreté et confiance et les enfants se sentir plus apaisés et joyeux.

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Mon parcours personnel m'a naturellement amenée vers la sophrologie et l'accompagnement d'un public féminin et enfantin. De fait, après une adolescence régie par les TCA (troubles du comportement alimentaire), un cheminement vers la maternité chaotique pendant 10 ans (adoption et 17 PMA) et un burn-out, j'ai  réalisé que j'avais ressenti une grande solitude durant ces épreuves. Il m'a manqué de l'attention, de la gentillesse et de la bienveillance de la part des professionnels de santé notamment.

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Aussi, je souhaite t'offrir cette Merveilleuse Bulle d'écoute et de douceur afin que tu te sentes comprise et soutenue. 

Le grand plus de la sophrologie en tant que thérapie brève est son action rapide et tangible. Tu es actrice des changements positifs dans ton quotidien grâce à des techniques de relaxation et de visualisation et plein d'astuces que je partage.

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Je t'accompagne de façon personnalisée et individuelle dans les étapes telles que :

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• l’adolescence et les pulsions (TCA : boulimie, anorexie, hyperphagie alimentaire)

• les projets de maternité lents à se concrétiser (infertilité, traitements hormonaux, adoption)

• les transitions (deuil, changement professionnel, séparation)

• le burn-out

• la (pré)- ménopause

• les séniors

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Je propose également des groupes de Sophro-Relaxation et Art-Thérapie sur différents thèmes. Ces ateliers sont révélateurs et relaxants. Il est bon de pouvoir échanger avec d'autres femmes sans la peur du jugement et d'expérimenter de nouveaux exercices.

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J'ai enrichi ma pratique avec l'ouverture d'ateliers de relaxation ludiques pour les enfants de 5 à 10 ans. Ils apprennent en s'amusant des techniques leur permettant de mieux comprendre et apprivoiser leurs émotions, se calmer facilement, améliorer leur concentration...

Il y a un double effet KissCool® : la sophrologie aide les enfants à grandir plus sereinement et les parents se sentent rassurés et soutenus dans leur mission éducative.

 

J'interviens en outre auprès des salariés d'entreprises situées à la Défense dans le cadre de la Q.V.T. En séances de groupes et/ou individuelles, je les aide à retrouver la motivation, la confiance, la concentration, à développer leurs potentiels... pour une vie professionnelle plus épanouie et performante.

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Viens créer TA merveilleuse bulle !

Je suis là,

Carole 

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 *IFS : première école de France habilitée à délivrer une Certification Professionnelle de Sophrologue inscrite au RNCP (répertoire national des certifications professionnelles validé par le Ministère du Travail).

Certification Professionnelle de Sophrologue, de niveau III (France) et de niveau 5 (Europe) reconnue par l’État.