L'art-thérapie par la création de cartes à travers le découpage et le collage est une méthode thérapeutique accessible et expressive.

 

On utilise des matériaux simples comme des magazines, des papiers, des ciseaux, et de la colle pour créer des œuvres visuelles qui permettent de représenter ses émotions, ses pensées et ses expériences de manière symbolique et non-verbale.

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Ce processus de création peut être extrêmement libérateur et révélateur, tout en favorisant un état de relaxation et d'introspection.

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En séance individuelle, mon rôle est d’aider à interpréter les symboles, les couleurs, les formes qui peuvent refléter des aspects inconscients ou non exprimés de la personnalité.

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La sélection des images se fait de façon intuitive et spontanée.

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Une fois les éléments sélectionnés et découpés, on les assemble sur une feuille sous forme de collage libre qui devient une représentation extérieure et concrète de son monde intérieur.

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La création de cartes se pratique dans un cadre bienveillant où le non-jugement est le maître mot pour libérer sa créativité.

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Les thématiques abordées varient en fonction des participants et de l’objectif visés.

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